あけおめー!!ヤーコだおーー!!\(◎▽◎)/
今日は小悪魔な恋愛サークルらしく美容術を伝授しよう♪
今回は、モデルさんのように足を細くするための体操を2つほど紹介するよん!
とっても簡単な運動なので、誰でも気軽にチャレンジできる☆
し・か・も、その効果は絶大!たちまち美脚ゲットかも!\(^o^)/
それでは、まず1つ目は体操!
まず、カラダを横にして、上の足を上げ下げすること!
この体操は、足をひかえめに上げ下げすれば外ももに効き、おもいっきり上げ下げすれば内ももに効ききます。うまく使い分けながら、両足ともやってくださいね。これだけで、かなり足が細くなっていくはずです。
次に2つ目は、階段や踏み台などの段差を使う体操♪
主にふくらはぎの筋肉を鍛えることで足を細くしていくのだ(^.^)
具体的な手順は↓↓
◎適当な高さの台を用意して台の上に立つ(この時、つま先だけを乗せる)
◎両足を少し開き背筋を伸ばす
◎そのままの姿勢でかかとをゆっくり下げる
◎またゆっくり元の位置に戻す(ふくらはぎの筋肉を意識しながら)
回数は自分の体力に合わせること!無茶ダメだお★
足やせとダイエットを混同している人がよくいるけど、両者はまったく別物!
足やせはダイエットとは違い、食事制限、脂肪燃焼など一切ないもん!
ダイエットに比べたら、足やせは驚くほど簡単★
体操だけでも数ヶ月やれば、ちゃんと効果を確認できる♪\(^o^)/
いずれにしても、美しくセクシーな足は、男性の注目を一気に集めるもの!
モテる女を目指すなら、やっぱり美脚は外せない目標なのだぁ!!
さぁ、恋愛サークルの諸君も正月についてしまった足の肉を落として美脚を得ようじゃないか★(^u^)
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夏休み真っ盛りでも、恋愛サークルは活動するお~♪
恋愛サークルのみんなは夏をエンジョイしてるかなぁ~?今日も恋に恋活に役立つような小悪魔のテクニックを教えてあげるネ★ヽ(^o^)丿
今日の恋愛サークルは夏バージョン!というわけでこれ!浴衣★
というわけで今回も恋愛サークル、サークル活動開始!!\(◎▽◎)/
この恋愛サークルというサークルで出会いをゲットしてちょーだい★
衣装とヘアスタイルはその女性の女らしさを大きく左右する!
綺麗なドレスを身につけて、髪の毛をキチンとセットしてもらえば、どんな女性でもそれなりの美しさを身につけることができる★
その中でも、日本人として生まれたからには着物を利用しない手はナッシング★(=^・^=)
着物の女度アップ効果は絶大!夏ならまさに浴衣は小悪魔恋愛の夏アイテム★
一見露出を抑え、ボディーのラインも分かりづらくなる着物だけど、その隠されたボディーから逆に抑えた色気がにじみ出る!和服を身につけるときは髪の毛もアップするので、うなじや首筋が女っぽさを主張して男の子はドッキドキだぁ★
しかも、浴衣や普段は履きなれない下駄なんかは動きづらいせいもあって、逆におしとやかな動きを演出し、女らしさをうかがわせる効果もありだと恋愛サークルは断言する!
でも、夏は花火大会に浴衣で出かけたりはもちろん、お正月もいいネ!初詣とかでちょっと照れたそぶりで振袖で登場しちゃえば、普段よりも女っぽいあなたに男は魅了されるはず★
前回のメイク方法とあわせれば更にドッキドキにしちゃうかも?(^^)v
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夏だねぇ~ヽ(^o^)丿夏といえば学生にとっては待ちに待った夏休み!
まさに恋愛イベントはじける学生パーティー★(*^。^*)
恋愛サークルメンバーであるみんなもこの夏はステキな恋愛したいよね?!
そのためにはまずはサークル活動だ!今日の恋愛サークルでは夏にさらに勝負をかけられるようなテクニックを紹介しちゃうよん♪(^。^)y-.。o○
今日の恋愛サークルのサークル活動はズバリ!夏デートにぴったりの小悪魔メイク★必見だお★
まずメイク!メイクが欠かせない女性は多いと思うけれど、男性に好かれることを目指してメイクする場合、参考にすべき王道はやっぱり女子アナ★(^_-)-☆
男と女が好むメークはちょっと違うのだよ★男は女が考えている以上にコンサバ志向が強い!
毛穴も全部埋めてしまうような完璧なマット肌やつや肌、妙な位置とラインのアイブロー、発色良すぎのシャドーなど自然身がなさ過ぎるメークは正直男から見うると怖いんだって!
女性から見てもセンスの良いものでも、男の場合「素顔はすごいブスなんじゃ…」と返ってマイナスの印象を与えてしまうこともある。(><)
とはいえ、ノーメークは華や色気が感じられないと恋愛対象としてはマイナスポイントを与えてしまうことも。
ただ派手にすればいいってものでもないのだ★男心を掴むメイクが上手な子なら、ナチュラルメイクでも立派な小悪魔ちゃんなんだお★
恋愛サークルリーダーのこのヤーコもそこまでギンギンにメイクごってりにはしないもん!(^^♪
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ヤーコでーす!(*^_^*)
今日の恋愛サークルは、小悪魔の超!基本中の基本!美肌だよぉ~!!\(^o^)/
早速、サークル活動開始★
男を引き寄せて自由に操ってしまうような、そんな小悪魔を目指す女性が一番気を使わないといけないのが、美肌!なぜって?まず美肌が嫌いな男性は存在しないから!
確かに化粧を厚く塗ったりして多少は誤魔化すことも出来るかもしれないけれど、そんな化けの皮がはがれた小悪魔というのはなんとも情けない!(><)
それに、20代くらいがごっつり厚い化粧は逆に違和感あるでしょ?!男からしたら「別にすっぴんでもイケんじゃん」とか思っちゃうのだよ!(^^)!
小悪魔であろうとするからには時には恋愛のごたごたに巻き込まれたり、他の女性のやっかみを受けることもある!イメージ的にネ?^_^;
肌が荒れていたり吹き出物が出来ていたりすると、小悪魔でもそうじゃなくても、自分を惨めに感じちゃうよね?
どんな苦境もつるつるの肌で跳ね返してしまうような美肌こそ小悪魔の命!(><*)
恋愛サークルのみんな!今からでも遅くないよ!
睡眠やお手入れ、食事などのインナーエステにも気を使い、普段から美肌を保つ努力をしよう!
その美肌はもちろん、その努力の下支えがあってこそあなたはドン案苦境にもめげず男をひきつける小悪魔のプライドを保つことが出来るのだぁ!
お肌のトラブルは人それぞれだから、肝心のお手入れの方法はヤーコよりも専門家(スキンケアグッズの店員さんとか)に聞いた方がいいかも!
恋愛サークルではあるけど、さすがにそれは専門外だわぁ~\(^o^;)/
ただ、学校やバイト先の恋愛でも美肌かそうでないかで差をつけることができるよ★
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